{"id":5100,"date":"2023-10-17T14:12:28","date_gmt":"2023-10-17T12:12:28","guid":{"rendered":"https:\/\/2diabeat.nl\/community\/?p=5100"},"modified":"2023-10-17T14:12:28","modified_gmt":"2023-10-17T12:12:28","slug":"nijmegen-noord-op-stoom-met-enorm-aanbod-aan-leefstijlactiviteiten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/2diabeat.nl\/tools\/2023\/10\/17\/nijmegen-noord-op-stoom-met-enorm-aanbod-aan-leefstijlactiviteiten\/","title":{"rendered":"Nijmegen-Noord op stoom met enorm aanbod aan leefstijlactiviteiten"},"content":{"rendered":"

2diabeat wijk Nijmegen-Noord heeft een enorm aanbod aan leefstijlactiviteiten<\/strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

De lezing van Wim Tilburgs<\/a>\u00a0van \u2018Je leefstijl als medicijn\u2019 was de aftrap van een mooie reeks aan activiteiten die zullen gaan plaatsvinden de komende periode in\u00a0Nijmegen-Noord. De lezing van Wim belichtte de evolutie van ons dieet door de jaren heen en eindigde met zijn persoonlijke verhaal. Hij deelde zijn reis van het ontwikkelen van diabetes type 2, het dieptepunt dat hij bereikte, en hoe hij dit met succes heeft omgekeerd door middel van een gezonde leefstijl.<\/p>\n

De Ondersteuningsgroep Diabetes van Gezond in Noord presenteerde hun initiatief. Deze groep, die om de twee weken samenkomt, biedt een veilige plek om te praten over onderwerpen met betrekking tot (het omkeren van) diabetes en de uitdagingen die hiermee gepaard gaan.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Na een korte pauze met koffie en thee kregen de bewoners de kans om elkaar beter te leren kennen tijdens een speeddate-sessie. Vervolgens verdeelde de groep zich in kleinere groepen om dieper in te gaan op het ‘leefstijlroer’. Dit instrument belicht zes essenti\u00eble pijlers: voeding, beweging, verbinding, ontspanning, middelen en slaap. De bewoners deelden welke van deze pijlers zij graag willen verbeteren of waar ze momenteel moeite mee hebben. Tijdens deze openhartige gesprekken ontstond veel herkenning, en bewoners ontdekten dat velen soortgelijke uitdagingen ervaren. Ze wisselden tips uit en soms ontstonden er zelfs plannen om samen aan de slag te gaan, bijvoorbeeld met groepswandelingen.<\/p>\n

Daarnaast werden de bewoners ge\u00efnformeerd over een reeks workshops georganiseerd door Gezond in Noord, gerelateerd aan de leefstijlpijlers. In totaal worden er de komende maanden liefst 11 workshops aangeboden, waaronder ‘Krijg inzicht in je bloedsuikerspiegel’, ‘Slaapoefentherapie’, ‘Supermarktsafari’ en ‘Wandelen met de natuur als inspiratiebron’. Deze workshops bieden waardevolle handvatten voor bewoners om op een laagdrempelige en kosteloze manier aan de slag te gaan met het verbeteren van hun leefstijl.<\/p>\n

De avond eindigde met een attent gebaar: alle aanwezige bewoners ontvingen een goodiebag met vouchers voor de aankomende workshops en andere handige hulpmiddelen.<\/p>\n

Al met al was deze avond inspirerend en motiverend, en we hopen dat velen van de aanwezige bewoners gemotiveerd zijn om aan de slag te gaan met hun leefstijl en de aangeboden workshops van Gezond in Noord. Het is een veelbelovend begin van een reeks activiteiten die de komende periode in Nijmegen-Noord zullen plaatsvinden.<\/p>\n

 <\/p>\n

Door: Laura Hendriks<\/a> (wijkadviseur) en Jolijn van den Broek<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

2diabeat wijk Nijmegen-Noord heeft een enorm aanbod aan leefstijlactiviteiten\u00a0   De lezing van Wim Tilburgs\u00a0van \u2018Je leefstijl als medicijn\u2019 was de aftrap van een mooie reeks aan activiteiten die zullenactueel<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":5102,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_price":"","_stock":"","_tribe_ticket_header":"","_tribe_default_ticket_provider":"","_tribe_ticket_capacity":"0","_ticket_start_date":"","_ticket_end_date":"","_tribe_ticket_show_description":"","_tribe_ticket_show_not_going":false,"_tribe_ticket_use_global_stock":"","_tribe_ticket_global_stock_level":"","_global_stock_mode":"","_global_stock_cap":"","_tribe_rsvp_for_event":"","_tribe_ticket_going_count":"","_tribe_ticket_not_going_count":"","_tribe_tickets_list":"[]","_tribe_ticket_has_attendee_info_fields":false,"footnotes":""},"categories":[3,106],"tags":[7,312,112,282,219,48],"class_list":["post-5100","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actueel","category-verhalen","tag-2diabeat","tag-inspirerende-avond","tag-lokale-aanjager","tag-nijmegen","tag-nijmegen-noord","tag-wijken"],"acf":[],"yoast_head":"\nNijmegen-Noord op stoom met enorm aanbod aan leefstijlactiviteiten - 2diabeat Tools<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/2diabeat.nl\/tools\/2023\/10\/17\/nijmegen-noord-op-stoom-met-enorm-aanbod-aan-leefstijlactiviteiten\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Nijmegen-Noord op stoom met enorm aanbod aan leefstijlactiviteiten - 2diabeat Tools\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"2diabeat wijk Nijmegen-Noord heeft een enorm aanbod aan leefstijlactiviteiten\u00a0   De lezing van Wim Tilburgs\u00a0van \u2018Je leefstijl als medicijn\u2019 was de aftrap van een mooie reeks aan activiteiten die zullenactueel\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/2diabeat.nl\/tools\/2023\/10\/17\/nijmegen-noord-op-stoom-met-enorm-aanbod-aan-leefstijlactiviteiten\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"2diabeat Tools\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-10-17T12:12:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/2diabeat.nl\/tools\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/Nijmegen-Noord-Event.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1527\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1892\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Dorien Faber\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Dorien Faber\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/2diabeat.nl\\\/tools\\\/2023\\\/10\\\/17\\\/nijmegen-noord-op-stoom-met-enorm-aanbod-aan-leefstijlactiviteiten\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/2diabeat.nl\\\/tools\\\/2023\\\/10\\\/17\\\/nijmegen-noord-op-stoom-met-enorm-aanbod-aan-leefstijlactiviteiten\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Dorien Faber\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/2diabeat.nl\\\/tools\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/79f430aecfbedcb64bfadc7406f02eda\"},\"headline\":\"Nijmegen-Noord op stoom met enorm aanbod aan leefstijlactiviteiten\",\"datePublished\":\"2023-10-17T12:12:28+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/2diabeat.nl\\\/tools\\\/2023\\\/10\\\/17\\\/nijmegen-noord-op-stoom-met-enorm-aanbod-aan-leefstijlactiviteiten\\\/\"},\"wordCount\":397,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/2diabeat.nl\\\/tools\\\/2023\\\/10\\\/17\\\/nijmegen-noord-op-stoom-met-enorm-aanbod-aan-leefstijlactiviteiten\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/2diabeat.nl\\\/tools\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/5\\\/Nijmegen-Noord-Event.jpg\",\"keywords\":[\"2diabeat\",\"inspirerende avond\",\"lokale aanjager\",\"Nijmegen\",\"Nijmegen Noord\",\"wijken\"],\"articleSection\":[\"Actueel\",\"Verhalen\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/2diabeat.nl\\\/tools\\\/2023\\\/10\\\/17\\\/nijmegen-noord-op-stoom-met-enorm-aanbod-aan-leefstijlactiviteiten\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/2diabeat.nl\\\/tools\\\/2023\\\/10\\\/17\\\/nijmegen-noord-op-stoom-met-enorm-aanbod-aan-leefstijlactiviteiten\\\/\",\"name\":\"Nijmegen-Noord op stoom met enorm aanbod aan leefstijlactiviteiten - 2diabeat Tools\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/2diabeat.nl\\\/tools\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/2diabeat.nl\\\/tools\\\/2023\\\/10\\\/17\\\/nijmegen-noord-op-stoom-met-enorm-aanbod-aan-leefstijlactiviteiten\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/2diabeat.nl\\\/tools\\\/2023\\\/10\\\/17\\\/nijmegen-noord-op-stoom-met-enorm-aanbod-aan-leefstijlactiviteiten\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/2diabeat.nl\\\/tools\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/5\\\/Nijmegen-Noord-Event.jpg\",\"datePublished\":\"2023-10-17T12:12:28+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/2diabeat.nl\\\/tools\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/79f430aecfbedcb64bfadc7406f02eda\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/2diabeat.nl\\\/tools\\\/2023\\\/10\\\/17\\\/nijmegen-noord-op-stoom-met-enorm-aanbod-aan-leefstijlactiviteiten\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/2diabeat.nl\\\/tools\\\/2023\\\/10\\\/17\\\/nijmegen-noord-op-stoom-met-enorm-aanbod-aan-leefstijlactiviteiten\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/2diabeat.nl\\\/tools\\\/2023\\\/10\\\/17\\\/nijmegen-noord-op-stoom-met-enorm-aanbod-aan-leefstijlactiviteiten\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/2diabeat.nl\\\/tools\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/5\\\/Nijmegen-Noord-Event.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/2diabeat.nl\\\/tools\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/5\\\/Nijmegen-Noord-Event.jpg\",\"width\":1527,\"height\":1892},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/2diabeat.nl\\\/tools\\\/2023\\\/10\\\/17\\\/nijmegen-noord-op-stoom-met-enorm-aanbod-aan-leefstijlactiviteiten\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/2diabeat.nl\\\/tools\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Nijmegen-Noord op stoom met enorm aanbod aan leefstijlactiviteiten\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/2diabeat.nl\\\/tools\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/2diabeat.nl\\\/tools\\\/\",\"name\":\"2diabeat Tools\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/2diabeat.nl\\\/tools\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/2diabeat.nl\\\/tools\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/79f430aecfbedcb64bfadc7406f02eda\",\"name\":\"Dorien Faber\",\"url\":\"https:\\\/\\\/2diabeat.nl\\\/tools\\\/author\\\/vitavalley-2diabeat\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Nijmegen-Noord op stoom met enorm aanbod aan leefstijlactiviteiten - 2diabeat Tools","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/2diabeat.nl\/tools\/2023\/10\/17\/nijmegen-noord-op-stoom-met-enorm-aanbod-aan-leefstijlactiviteiten\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Nijmegen-Noord op stoom met enorm aanbod aan leefstijlactiviteiten - 2diabeat Tools","og_description":"2diabeat wijk Nijmegen-Noord heeft een enorm aanbod aan leefstijlactiviteiten\u00a0   De lezing van Wim Tilburgs\u00a0van \u2018Je leefstijl als medicijn\u2019 was de aftrap van een mooie reeks aan activiteiten die zullenactueel","og_url":"https:\/\/2diabeat.nl\/tools\/2023\/10\/17\/nijmegen-noord-op-stoom-met-enorm-aanbod-aan-leefstijlactiviteiten\/","og_site_name":"2diabeat Tools","article_published_time":"2023-10-17T12:12:28+00:00","og_image":[{"width":1527,"height":1892,"url":"https:\/\/2diabeat.nl\/tools\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/Nijmegen-Noord-Event.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Dorien Faber","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Dorien Faber","Geschatte leestijd":"2 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/2diabeat.nl\/tools\/2023\/10\/17\/nijmegen-noord-op-stoom-met-enorm-aanbod-aan-leefstijlactiviteiten\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/2diabeat.nl\/tools\/2023\/10\/17\/nijmegen-noord-op-stoom-met-enorm-aanbod-aan-leefstijlactiviteiten\/"},"author":{"name":"Dorien Faber","@id":"https:\/\/2diabeat.nl\/tools\/#\/schema\/person\/79f430aecfbedcb64bfadc7406f02eda"},"headline":"Nijmegen-Noord op stoom met enorm aanbod aan leefstijlactiviteiten","datePublished":"2023-10-17T12:12:28+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/2diabeat.nl\/tools\/2023\/10\/17\/nijmegen-noord-op-stoom-met-enorm-aanbod-aan-leefstijlactiviteiten\/"},"wordCount":397,"image":{"@id":"https:\/\/2diabeat.nl\/tools\/2023\/10\/17\/nijmegen-noord-op-stoom-met-enorm-aanbod-aan-leefstijlactiviteiten\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/2diabeat.nl\/tools\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/Nijmegen-Noord-Event.jpg","keywords":["2diabeat","inspirerende avond","lokale aanjager","Nijmegen","Nijmegen Noord","wijken"],"articleSection":["Actueel","Verhalen"],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/2diabeat.nl\/tools\/2023\/10\/17\/nijmegen-noord-op-stoom-met-enorm-aanbod-aan-leefstijlactiviteiten\/","url":"https:\/\/2diabeat.nl\/tools\/2023\/10\/17\/nijmegen-noord-op-stoom-met-enorm-aanbod-aan-leefstijlactiviteiten\/","name":"Nijmegen-Noord op stoom met enorm aanbod aan leefstijlactiviteiten - 2diabeat Tools","isPartOf":{"@id":"https:\/\/2diabeat.nl\/tools\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/2diabeat.nl\/tools\/2023\/10\/17\/nijmegen-noord-op-stoom-met-enorm-aanbod-aan-leefstijlactiviteiten\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/2diabeat.nl\/tools\/2023\/10\/17\/nijmegen-noord-op-stoom-met-enorm-aanbod-aan-leefstijlactiviteiten\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/2diabeat.nl\/tools\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/Nijmegen-Noord-Event.jpg","datePublished":"2023-10-17T12:12:28+00:00","author":{"@id":"https:\/\/2diabeat.nl\/tools\/#\/schema\/person\/79f430aecfbedcb64bfadc7406f02eda"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/2diabeat.nl\/tools\/2023\/10\/17\/nijmegen-noord-op-stoom-met-enorm-aanbod-aan-leefstijlactiviteiten\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/2diabeat.nl\/tools\/2023\/10\/17\/nijmegen-noord-op-stoom-met-enorm-aanbod-aan-leefstijlactiviteiten\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/2diabeat.nl\/tools\/2023\/10\/17\/nijmegen-noord-op-stoom-met-enorm-aanbod-aan-leefstijlactiviteiten\/#primaryimage","url":"https:\/\/2diabeat.nl\/tools\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/Nijmegen-Noord-Event.jpg","contentUrl":"https:\/\/2diabeat.nl\/tools\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/Nijmegen-Noord-Event.jpg","width":1527,"height":1892},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/2diabeat.nl\/tools\/2023\/10\/17\/nijmegen-noord-op-stoom-met-enorm-aanbod-aan-leefstijlactiviteiten\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/2diabeat.nl\/tools\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Nijmegen-Noord op stoom met enorm aanbod aan leefstijlactiviteiten"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/2diabeat.nl\/tools\/#website","url":"https:\/\/2diabeat.nl\/tools\/","name":"2diabeat Tools","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/2diabeat.nl\/tools\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/2diabeat.nl\/tools\/#\/schema\/person\/79f430aecfbedcb64bfadc7406f02eda","name":"Dorien Faber","url":"https:\/\/2diabeat.nl\/tools\/author\/vitavalley-2diabeat\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/2diabeat.nl\/tools\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5100","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/2diabeat.nl\/tools\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/2diabeat.nl\/tools\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/2diabeat.nl\/tools\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/2diabeat.nl\/tools\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5100"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/2diabeat.nl\/tools\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5100\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5105,"href":"https:\/\/2diabeat.nl\/tools\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5100\/revisions\/5105"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/2diabeat.nl\/tools\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5102"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/2diabeat.nl\/tools\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5100"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/2diabeat.nl\/tools\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5100"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/2diabeat.nl\/tools\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5100"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}